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  • 篮球传球技巧教学:如何看空挡、突破与队友配合得分

    练习传球时,您必须学会查看空装置。方法如下:

    当用球进攻时,首先看篮子,然后看外围。如果篮子里有一个开放的空间,您将首先直接打篮子以帮助球队得分;利用突破拉开差距,在与球打破后,您会发现您会吸引两到三名防守球员。之后,立即与没有防守球员帮助球队得分的队友比赛;了解对手的特征,例如成为一个好的中锋,在他站在一个位置之后,他发现自己与后卫一对一单打,并将球击中,他帮助得分得分。如果他是一个很好的三分球,那么当他有机会帮助球队得分时,他可以直接打电话给他。该团队使用通行证来找到防御性漏洞。

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    打篮球的教学技巧

    首先,如果您想打得很好,则必须注意基本技能的实践,并练习好运的基本技能。只有在您熟练地运球的能力之后,您才能改善自己的感觉。

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    其次,在更牢固地练习基本技能之后,您需要进行有针对性的身体控制技能训练,并训练身体的肌肉或爆炸能力,这也非常重要。

    第三,您还应该在练习期间逐渐练习一些控制技能,例如在crot脚下改变方向和运球,这在实际战斗中非常有用。

    第四,还有另一个非常重要的一点,也就是说,如果您想打得好打篮球,则必须练习假动作。在实际战斗中使用灵活的运球和变化方向是最实用的技术。

    打篮球时如何跑位

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    1。V形切口。当防守者跟随您时,您必须推入篮子。速度可能会稍慢一些。目的是混淆对手。对手是后卫。这意味着对手是被动的。当对手尚未完全恢复时。当您走路时,您应该立即在三分线之外跑步。为了增加您与防守者之间的距离,整个过程的路线就像V形。

    2。l形切割,以底线为例,当我们的对手接近防守端并且很难推入篮筐,朝一个方向移动,在此过程中使对手具有反向力,迅速用完三分线,找到一个开放的位置来满足队友的传球,或在内部拉出防守者,以削弱对手在内部的防守,整个移动路线就像L。

    3。转动并切入。该技术可以在现场的任何位置中灵活地使用。首先,您必须靠近防守者,这更有利于随后的转弯运动的完成。然后,利用防御者的力量在身体对抗中转弯。去防守者的后方,把他扔掉。

    4。反向运行,朝一个方向前进,可以根据情况确定速度,或者可变速度可以更好。当防守者没有完全跟随时,突然朝相反的方向跑了出来,找到中性齿轮的位置和机会,然后防守。军官被扔掉了。

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