“五只尸体是身体的力量。尸体是聪明的房子，头部很深，精神将渴。背面是胸部的房子，背面弯曲，肩膀是房子，房子将被损坏。肌腱将被摧毁。将被摧毁。

（继续前面的文本）让我们回头看一下：“背面弯曲，肩膀将要崩溃。” Sui的意思是悬挂，肩膀意味着垂下。如果背面弯曲，则背面不会伸展，并且背面弯腰。谁在长大后开始弯腰您的背部？这是因为缺乏能量和能量，我无法坚持。现在，无需提及老年人，许多中年人。我还发现，他们一讲话就弯腰，喜欢背上背面。我遇到了几位教师的老师。每次他说话时，他都会把胸部放在胸前，弯腰背部。很长一段时间后，胸部的能量将很容易不足，并且在胸部的能量不足之后，他的身体将不健康。因此，无论您是坐着还是站着，您都必须注意拉直背部。拉直背部后，胸部自然会变得更宽，肺部就足够了。因此，您必须注意一些您需要注意的姿势。古人说：“像松树一样站着，像铃铛一样坐着”。我们必须使姿势良好，以便内部的气和血液可以光滑，并且内部气体可以很强。

回头看，“膝盖是肌腱的家。”正如我之前提到的，为什么膝关节连接到肌腱？ Zhang Jingyue在“ Leijing”中的笔记：“尽管肌腱由肝脏支配，它们保护关节并建立该身体，但膝盖的肌腱是最重要的，因此膝盖的肌腱是肌腱的家园。”在哪里提到了整个身体的肌腱？肌腱最重要的是什么？它是膝盖上的肌腱。当我们站起来时，我们的腿弯曲并强迫它们，我们身后的肌腱将非常明显。黄色皇帝的内部经典选择了一个非常具有代表性的关节来说明这个问题。考虑一下，我们每天都使用膝关节，但是有时您可能会使用较少的肩关节，例如移动衣服，戴衣服，举起手臂和使用肩关节，但是您不知道如何使用肩关节你走路。让我们走路。有些人每天步行一万步，五千步，每天六千步，您每天举起6000次手臂吗？决不。如果您一天之内将手臂大量抬起，这意味着您可以举起1200次，但您必须至少步行1,000步。即使您在办公室，也可以每天步行1,000步。如果您每天必须步行五到六千甚至数万，您是要使用哪个关节？膝关节至关重要，因此称为肝脏控制肌腱。如果屈曲和延伸不好，则必须滋养肝脏并软化肌肉以变得更好。

回头看，“骨头是骨髓的家”。这段经文的注释是：“骨髓是骨头中的脂肪。现在它不能忍受很长时间，它将被驱逐出去。仅仅因为骨骼会筋疲力尽和损坏，疾病应该像这样。对“ Jinkui Zhenyan”进行了研究，“肾脏是强大的官员”，“强大”是什么意思？实际上，这是肾脏中强的肾脏气。肾脏气较强后，骨髓变满了。骨髓饱满后，骨髓是骨骼中的脂肪，骨头中的脂肪，骨头中的软膏和脂肪。它是白色的，非常本质。骨髓已经满了。骨头诞生后，骨骼将比其他人的骨头更坚固和厚。这种人有足够的肾脏气，不会容易生病。如果他生病了，他将很容易治愈。为什么？ （今天的标题@Dr。PengXin的中医）肾脏气已经足够，肾脏是五个内部器官的本质。在这里，它还指出了骨髓的重要性。如果骨髓不足，步行时会有点排斥，这意味着行走和摇摆，然后变得不稳定，总是来回摇摆，这就是“ Huangdi Neijing”中所说的。而且我无法忍受很长时间，站立一会儿后，我的高跟鞋受伤了。肾功能不足的另一个最重要的症状是脚跟疼痛。他不能忍受很长时间。如果他站了一会儿，高跟鞋会受伤。什么原因？这也是骨髓不满和肾脏Qi无力的表现。

最后一句话称为“如果您变得坚强，就会活下来；如果您失去强大，就会死亡。”这是什么意思？如果五个内部器官的本质很强，这就是所谓的强度，身体和五个身体将很强。强大意味着强大的能量和精神，并且身体形状非常强。即使生病了，预后也非常好。如果您是一个健康的人，那么您的活力也很强，这就是“如果您变得坚强，您将还活着”。 “如果你失去了强大，你会死的。”也就是说，如果五个内部器官的本质，能量和精神正在下降，那么您的身体在五个领域，那么五个领域是什么？正如我们刚刚说的那样，“头是聪明的房子”，“后背是胸部的房子”，“腰部是肾脏的房子”，“膝盖是肌腱的房子”和“”骨头是骨髓的房子”。这是五个宫殿，这五个外体也会下降。如果您生病了，预后会很贫穷，或者健康的人会很弱，即使您生病了，您也会患有重症疾病或死亡症状。 Ma Shi在“ Huangdi Neijing Suwen Chronicle Fawei”中说：“如果这五个内部器官在里面，这五件事很强，他们将无法生活在先前的症状中，但是只有五个内部器官在里面失去力量，因此以前的症状将导致死亡。背部弯曲，肩膀遵循，宫殿将被摧毁。” “转弯很难，肾脏会筋疲力尽”，“如果您不能弯曲身体，您将被弯腰，并且您的肌腱会筋疲力尽”，“如果您不能忍受很长时间，您将被振动，骨头会筋疲力尽。

如果内部器官不强，精神疲软，则会发生以前的情况，并且身体将是不健康的。简而言之，这是为了判断身体的每个部位是否通过五个内部器官的蓬勃能量和精神健康，外部表现形式是五个内部器官的身体形状的标志。如果五个内部器官很弱，它们会生病，身体会下降。通过五个内部器官和外体形状和五个内部器官的结合，我们可以观察到五个内部器官的变化，并测量内部器官本质的上升和下降。因此，我们终于得出的结论是：“如果您变得坚强，就会活下来；如果您失去强大，您将死亡。”

好的，这就是今天的班级。谢谢你的聆听。下一堂课见。

本文是：Peng博士关于“ Huangdi Neijing”系列的演讲（带有发音） - 本质章节-597。（更令人兴奋的内容正在连续更新...）

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