早在1960年代，Schwarzenegger也迎来了他的鼎盛时期。在16岁那年，他开始在各种流行的比赛中留下自己的印记，甚至他的野心也对健美冠军的头衔不满意。当参加奥运会举重比赛时，他能够轻松地卧推119千克，抢夺得分为110公斤，而脚跟举重为135公斤，这相当于推动两个成年人的力量。
在放弃举重比赛之后，他再次转向力量提升，下蹲得分为247公斤，卧推226公斤，硬拉为322公斤。他的下肢不仅很强，而且他的上肢也很夸张。可以说他参加了所有体育赛事。它非常令人满意，每个训练量的重量也不低。由于其极强和优雅的性质，145厘米的半身像也受到了许多女性粉丝的尖叫声，因此这个偶像级的人物也开始成为美国的家喻户晓的名字。
即使在征服了举重比赛之后，他也开始为奥林匹亚先生做准备。他还成功赢得了7个冠军。赢得冠军后，他还将自己的身体磨碎到极端。作为一个高1.89米的坚强人，他的体重为109公斤。整个身体几乎没有脂肪，肌肉含量高达80％。尽管它的胸肌有145厘米，但腰围仅为81厘米。典型的宽阔的肩膀和薄薄的腰部是最完美的人物，今天绝对是完美的。
在他的顶峰上，施瓦辛格（Schwarzenegger）能够弯曲137公斤和57厘米的臂围的杠铃，使他非常自信。可以看出，根据Schwarzenegger的物理数据，他可以完全站在人类的顶端，他的意志力甚至更强大。作为一个贫穷的孩子，施瓦辛格（Schwarzenegger）没有钱在定制时购买食物或补品，因此他只能在建筑工地上工作。由于商业体育馆需要钱，他只能上大学晚上8点至下午12点训练。他认为，他从来没有浪费一分钟，这种持久性将需要4年。
许多人会惊讶于为什么我的个性可以长期以来一直在我的脸上保持微笑。尽管我非常努力地训练，但Schwarzenegger回答，因为他有一个目标。所有健身目标都将使他完全前进。我希望我可以完成500磅重的下蹲，500磅重的卧推甚至2,000次仰卧起坐，这意志力超出了普通人。
编辑认为，生活中需要各种目标来推动自己前进。那么，您在锻炼时有目标吗？欢迎留下评论。
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