你可能熟悉十一人制足球、了解五人制足球、玩过沙滩足球，但你了解雪地足球吗？作为世界第一大运动项目足球的一个分支，雪地足球是一个相对小众的项目。这主要是因为比赛是在雪上进行的。只有我国北方部分地区能够满足比赛场地条件，而雪地足球又要在严寒中进行，很多球员也面临着相当大的身体和心理挑战。不过，雪地足球也有其优点。随着北方一些城市常年降雪，雪上足球的条件变得非常便利，在雪上比赛也很有趣。在雪地里站稳很容易，但跑起来就没那么容易了。那么跑动后尝试控制球怎么样？肯定会更加困难。实在让人好奇。我想看雪地足球比赛并踢雪地足球。当然，没有规则就没有规则。雪地足球有着严格的比赛规则。接下来让我们简单了解一下雪地足球的比赛规则。

比赛场地

为了避免受伤，雪地足球场的基底必须是平坦的地面（一般是人造草或天然草），场地表面必须由雪（天然雪或人造雪）组成，平坦且无石块、冰块。以及其他可能危害团队成员安全的物体。同时，为了保证运动员在比赛过程中不至于用力过大触碰场地底部而造成伤害，雪的厚度不得低于20厘米。

两条较长的边界线称为边线，两条较短的线称为球门线。两个球门柱之间没有线。依靠场外两面红旗之间的假想连接线，将场分为相等的两个半场。假想中线的中点是开球和罚球的地点。

（长：35米--37米 宽：26米--28米）

站点标记

由于雪地划线比较困难，雪地足球的场地划线都在场边。这与沙滩足球类似。沙滩足球也选择在边线进行标记，因为沙子很难标记。

旗杆采用坚固、柔软、耐用的PVC材料制成，高度不低于1.5米。

10根旗杆满足以下要求：

1. 在场地四个角各放置一面红色（或橙色）旗帜

2、另外两根红色（或橙色）旗杆放置在场地中央，距离两条边线1-1.5米。

瞄准假想的中心线。

3. 场外距球门线 9 米、距两条边线 1-1.5 米处放置 4 根黄色旗杆，标记球场两侧的罚球区。

比赛用球

十一人制比赛使用的球为5号球，充气时相当于0.6-1.1个大气压（海平面）。雪地足球也使用5号球，但气压较低，相当于海平面0.5-0.8个大气压；这是因为低弹跳的球会减少近距离射门时对球员身体的伤害，不会扰乱比赛。成为“空中游戏”，从而增强了游戏的乐趣。当然，比赛中不允许使用白色或浅色的球。比赛用球的颜色必须采用橙色或醒目的颜色。否则，到了比赛结束的时候，比的就不是技巧，而是眼力了。

比赛时间

比赛分为三节，每节时长12分钟，每节之间休息时间不超过3分钟。适当的阵容轮换可以保证场上球员的身体素质。

（比赛按净时间计算，比赛暂停或中断时，计时停止，比赛重新开始继续计时）

玩家人数

雪地足球的参赛人数与五人制和沙滩足球相同。每队队员不得超过 5 名，其中包括守门员。如果任何球队的人数少于 3 人，则比赛无法开始。比赛过程中，若任一队上场人数不足3人，则比赛终止。

每支球队最多允许在名单上填补12名球员，并且换人次数没有限制。选择球员时一定要小心，因为比赛名单必须提前提交给裁判。比赛期间，任何未及时提名的替补球员将无法参加比赛。

换人规则与五人制相同。换人必须在换人区内完成，并且必须遵循先下后上的原则。

（换人必须在换人区内进行，并严格遵守规则，否则将受到不必要的处罚）

比赛服装

考虑到气温较低，雪地足球运动员的服装以保暖和保护球员免受伤害为主。首先，运动上衣必须是长袖的；紧身保暖裤等运动短裤必须是黑色；不允许穿 SG（金属鞋钉）足球鞋。足球鞋的表面必须是软质材料，鞋底必须是橡胶。长袜必须完全暴露并完全覆盖护腿板。裁判员必须检查执照，确保其装备不会伤害他人或自己；

同时，允许选手佩戴手套、护颈套、帽子（不允许戴鸭舌帽等有檐帽子）、耳袋等软质材料保暖。

整个球队的品牌和运动眼镜必须是相同的颜色。冬天不要怕冷，随身携带保暖装备。

界外球

当球整体越过边线或击中天花板时，无论是在地面还是在空中，最后接触该球员的对方球队将获得掷界外球。当球击中天花板时，将在距离球点最近的边线上发球。

需要注意的是，掷界外球不能直接得分，但如果掷界外球在进入球门之前接触到任何球员，则进球有效。

（雪地足球中的界外球分为“踢”和“扔”两种）

球门球

踢球门球时应注意的事项： 1. 球门球直接进球无效。 2. 如果球门球触及其他球员并进入球门，则进球有效。臂力出色的守门员可以在防守队员不稳定时尝试投掷“手榴弹”。如果它偏转并击中目标，他就会获利。手臂力量较小的守门员不建议尝试此方法，因为这很容易导致手臂脱臼并被扔进家中。目标。

回传给守门员

守门员释放球后，如果没有其他球员触球，则同队的一名成员故意将球回传给守门员。守门员不得再次用手或手臂触碰球门，但可以用手以外的部位触碰球门。守门员可以用脚回传球，这与沙滩足球的规则类似。这也是因为在雪地（包括沙地）上控球比较困难。守门员更多地参与控球可以提高比赛质量。否则，一场比赛结束后，门将独自回传的判罚次数过多，比赛就变成了一场雪（沙）任意球大赛。

越位

与五人制比赛一样，雪地足球的规则中没有越位。只要战术运用得好，进攻天赋在场上任何位置都可以发挥。同样的防守一定要更加小心，尤其是在球门两侧，进攻球员可以偷袭的地方。位置好。

任意球

雪地足球只有直接任意球，没有间接任意球。任意球可以直接射入对方球门。当比赛局势难以打开时，平时苦练的任意球战术就发挥了作用。练好任意球往往能在比赛中产生意想不到的效果，值得每支球队学习。

任意球位置

类似于沙滩足球。如果在犯方球队的防守半场判罚任意球，则除发球员和防守球队守门员之外的所有球员必须：

1. 在比赛场地内； 2、比赛开始前距球至少5米； 3. 除主罚球员外，与球水平的假想线内不得有任何球员，该假想线与球门线水平，并且不能对发球员造成任何伤害。影响。

（对方半场任意球位置图）

如果在本方半场判罚任意球，则除罚球队员外，防守队队员必须： 1. 在比赛场地内； 2、比赛开始前距球至少5米； 3. 不在球和角旗之间。禁区内，但防守守门员可能在自己的禁区内。

（在本方半场或假想中线上开任意球时，除主罚球员外，其他球员必须站在“手电筒”区域外）

时间和距离

与五人制规则相同，犯规球、角球和任意球必须在4秒内发出，发球时防守方必须后退5米远（点球也必须在禁区外） 。

罚球

比赛进行时，一方球员因在本方禁区内犯规而获得任意球。 1. 应罚点球。点球可以直接得分。

（罚点球时，球落在罚球区线中点，距两球门柱连线中点9米）

《雪地足球竞赛规则》的制定，为全国冬运会的成功举办，促进冬夏运动融合发展，将足球融入冰雪运动，让更广泛的人群参与其中提供了良好的基础。参与更加多元化的足球运动。基本防护。同时，感谢相关业务部门和专家组编写第一版《雪地足球比赛规则》。

参考：中国足协雪地足球比赛规则（试行）